ママのためのセルフメンテナンスヨガ

大分県宇佐市出身の鈴木ミキ先生によるママのためのセルフメンテナンスヨガ教室が1月8日
鈴木ミキ先生によるママのためのセルフメンテナンスヨガ教室

令和2年初めの母の家での教室は、鈴木ミキ先生による里帰り企画のヨガ教室。1時間600円で利用できる託児の体制もあるため、安心してゆっくりと教室に参加できました。子育て中はついつい子供を抱っこする時間が長く、無理な姿勢で体を動かすことも多く、身体のあちこちに歪みや痛みが出てしまいがち。ミキ先生の温かで分かり易い言葉かけで、固まった身体と心を解きほぐし、酸素をからだ中に送り込むことで、少しづつ確実にリラックスしエネルギーが満ちてきたことでしょう。本来は9名の申し込みでしたが、体調を崩し参加できなかった3名の皆さん。また次回に期待して下さいね。1月11日にも宇佐市内のお寺にて教室が開催されますよ。興味のある方は鈴木ミキインスタかFacebookでご確認下さいね。母の家で制作している分娩衣兼マタニティウエアのhahagi母着(ははぎ)や授乳クッションにも関心を持っていただき、周知して下さっていますので、そちらもご覧ください。